Was ist Personal Training?

Personal Training ist die effektivste Art zu trainieren!

Personal Training beinhaltet eine intensive und dauerhafte Zusammenarbeit bei der Inhalte über Fitness, Ernährung und Beweglichkeit vermittelt werden. Durch die besondere Motivation des Trainers werden die von dir gewählten Trainingsziele schneller und besser erreicht.

Personal Training an FitnessgerätenEin professioneller Personal Trainer erstellt dir ein ganz auf deine Bedürfnisses und Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm. 

Du bekommst nicht einfach einen Trainingsplan und bist dann auf dich alleine gestellt. 

Der Personal Trainer bleibt während der Trainingseinheiten immer an deiner Seite und gibt dir wichtige Hilfestellungen, wie du auch außerhalb der Trainingsstunden üben kannst. Eine regelmäßige Kontrolle des Trainingszustandes garantiert dabei, dass du deine Ziele nicht verfehlst.

Durch die hohe Flexibilität, die ein professioneller Personal Trainer bietet, kann das Training ganz an deine berufliche und familiäre Situation angepasst werden.

Ob morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder später am Abend.

Du entscheidest wann und wo trainiert wird und du wirst feststellen, dass du mit der professionellen und gründlichen Betreuung eines ausgebildeten Personal Trainers deine Trainingsziele erreichen und langfristig halten kannst!

Wo biete ich das Personal Training an

Das Personal Training kann in Detmold, Bielefeld, Paderborn, Lemgo und Blomberg/Steinheim stattfinden. Auch im näheren Umkreis um die genannten Orte kann das Training stattfinden. 

Zur genaueren Einordnung sind die Trainingsorte auf der Karte markiert.