Personal Training und Ernährungsberatung mit deinem privaten Fitnesstrainer

1:1 Betreuung

Für deine Ziele

Bei dir zu Hause

Kostenlose Erstberatung

Personal Training

Individuelle 1 zu 1 Betreuung für deine Ziele

Ernährungsberatung

Eigens für dich und dein Ziel abgestimmte Ernährungspläne

Kontakt

Starte jetzt!

Meine Trainings- und Beratungsorte

Das Personal Training und die Ernährungsberatung kann in Detmold, Bielefeld und Blomberg/Steinheim stattfinden.

Auch im näheren Umkreis um die genannten Orte kann das Training stattfinden.

Detmold

Bielefeld

Blomberg und Steinheim

Online Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung findet normalerweise online statt, da hier die Kosten geringer sind. Wenn es gewünscht ist, können wir die Ernährungsberatung aber auch gerne vor Ort durchführen.

Kostenlose Erstberatung

Individuell für deine Ziele

Zertifizierter Ernährungsberater

Kundenstimmen zum Personal Training und zur Ernährungsberatung

Ich hatte durch meine Arbeit starke schmerzen in der Schulter, dass ich teilweise nicht mehr ohne Schmerzmittel klar kam! Durch das gezielte Personal Training bei mir zu Hause in Detmold sind die Probleme nun ganz weg! Ich kann wieder normal arbeiten und muss mir keine Sorgen machen, dass ich Abends vor schmerzen nicht einschlafen kann! Super gutes Training! Sehr zu empfehlen!!

Zu Beginn unseres Trainings war ich stark übergewichtig und wollte mit Sport abnehmen. Durch die kompetente Beratung von Lars habe ich bemerkt, dass es ohne eine Ernährungsumstellung nicht funktioniert. Die Ernährungsberatung hat er konkret auf meine Bedürfnisse ausgerichtet und immer wieder an meinen Tagesablauf angepasst! So habe ich ein Konzept mit dem ich Problemlos essen kann und mich wohl fühle! Bisher habe ich 14 KG abgenommen! Lars...Vielen Dank für deine Hilfe

Bevor ich meine Ernährungsberatung von Lars bekommen habe, habe ich viel probiert. Viele Online-Ernährungskonzepte oder auch Ernährungspläne von Ärzten. Nichts hat funktioniert. Kurz vor der Verzweiflung habe ich Lars angerufen der sich auf all meine Allergien einstellen konnte und mir trotzdem einen ausgewogenen Ernährungsplan aufstellen konnte! Jetzt kann ich wieder vielseitiger essen und fühle mich einfach besser!

Starte jetzt für deine Gesundheit

Lars Stührenberg

Tel.: 0171-7442802

Mail: email@ls-personal-fitnesstrainer.de

Häufig gestellte Fragen zum Personal Training oder der Ernährungsberatung

Was kostet ein privater Fitnesstrainer?

Das ist sehr unterschiedlich und sicherlich auch von den verschiedenen Regionen abhängig, in denen das Training mit einem privaten Trainer angeboten wird. Bei mir ist entscheidend, wie viele Stunden du pro Woche buchen möchtest und wie weit die Anfahrt ist. Weitere Details findest du das auf den einzelnen Standortseiten.

Was kostet eine Ernährungsberatung?

Die Kosten einer Ernährungsberatung sind ebenfalls von der Anzahl der benötigten Stunden und der Anfahrtszeit abhängig. Die preiswerteste Variante ist sicherlich die Online Ernährungsberatung, bei der die Anfahrtskosten voll und ganz eingespart werden können.

Was macht ein Personal Trainer?

In einem Einzeltraining, manchmal auch in Kleingruppen von maximal 3 Personen, plant und steuert der Personal Trainer die Trainingseinheiten über mehrere Monate oder auch Jahre. Die Planung sollte dabei individuell auf die Ziele und Möglichkeiten des Kunden ausgerichtet sein. Nur so ist eine Zielführende Trainingsplanung möglich.